Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3041 kcal
|
Fett: 103,34g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 244,13g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Bonvida Сироп Гренадин, Янино Творогосодержащий Продукт, Бельгийские Вафли. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Pure Ванильный Сироп для Кофе, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Янино Творогосодержащий Продукт. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Бельгийские Вафли, Tini Вино Красное Сухое, Шаурма. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|