|
Потихонечку становлюсь миниатюрнее. Мне бы ещё 3-4 кг убрать до купального сезона 🤪
|
51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 72,97g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 16,52g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Abendessen: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Вареное Яйцо, Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kapelka86's Gewichtsverlauf
|