Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Del Monte Avocado. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, BBQ Chicken Pizza. Abendessen: Chicken Enchiladas. Snacks/Sonstiges: Sugar, Strawberries , Richfood Heavy Whipping Cream, Safeway Dessert Shells, Farley's & Sathers Now and Later Candy. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
HIIT - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MReese93's Gewichtsverlauf
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