Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 56,99g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 226,38g.
Frühstück: Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil, Лимонная запеканка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Клубника (Несладкая, Замороженная), Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Мёд. Mittagessen: Mission Deli Тортилья, Термоферма Готовая Куриная Грудка , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический . Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Яйцо, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Рис Отварной, Nutiva Кокосовое Масло, Куриное Филе, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|