Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 30,82g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 250,18g.
Frühstück: Café com Açúcar, Mamão Formosa. Mittagessen: Suco de Graviola, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Vibe Energético , Banana. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cakeplays's Gewichtsverlauf
|