Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yogurt Original, Indomaret Pisang Ambon, Ramuan cinta. Mittagessen: Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi goreng, Terung Dimasak, Sambal terasi. Snacks/Sonstiges: Greenfields Low Fat Milk, Happy Time Chocolate Wafer Roll, Chia Seed, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Chitato Chitato Sapi Panggang. mehr...
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254 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dhayantii's Gewichtsverlauf
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