Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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44,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味核桃, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 苜蓿芽, 高麗菜, 煎雞蛋, 橘平屋 特撰燒海苔, 咖啡, Costco 肉桂粉, 所長茶葉蛋 爆汁方干, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 苜蓿芽, 韭菜花, 蝦仁, 洋蔥, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全聯 Read Bread全聯閱讀麵包-鮮奶吐司. Mittagessen: 花椰菜, 白切雞, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 洋蔥, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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