Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 73,95g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 217,60g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate. Brunch: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Perdue 98% Lean Ground Chicken, Fire on the Mountain Hot Buffalo Wing Sauce, Maple Grove Farms Asiago Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Sweet Onions, Cucumber (with Peel). Nachmittagstee: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. Abendessen: No Name Canned Mushrooms , Meatless Whole Wheat Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream (Container). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fratangelodenise98's Gewichtsverlauf
|