Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Nueces, Fresas, Kiwi, Burgo de Arias Queso Fresco Batido 0%, Kolln Copos de Avena Suaves, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Mittagessen: Zanahoria, Casademont Jamón Cocido, Huevo, Crema de Verduras. Abendessen: Tomate Kumato, Puerros, Calabaza Asada, Solomillo de Ternera. Snacks/Sonstiges: Papaya, Alpro Skyr Style High Protein, Lindt Chocolate Negro 85%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
begonte's Gewichtsverlauf
|