Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 92,23g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 304,84g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Now Omega-3, Пятерочка Апельсин, Курага, Яйцо, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Томское Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Хлеб Бородинский, Бефстроганов, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Селедка под Шубой, Мандарины. Abendessen: Варенька Варенье Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Яйцо, Картофель Отварной, Рускон Паштет Печеночный . mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|