Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Ozera Mango Ozera Mango, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Творог 5%, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Молком Молоко 2,5%, Авангард Яйцо Куриное С1. Mittagessen: SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Марина с Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Минтай Жареный, Макфа Спагетти Отварные, Марина с Суп с Гречкой. Snacks/Sonstiges: Инской Хлеб Бородинский Особый, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|