Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 274,71g.
Frühstück: Лента Рулет с Маком. Mittagessen: Село Зеленое Кефир 1%, Макароны по Флотски. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Белая Фасоль, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Bombbar Protein Cookies Cherry. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Vernover's Gewichtsverlauf
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