Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 121,47g | Eiw: 121,60g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, White Valley Сыр из Козьего Молока, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3. Mittagessen: Баранина, Плов с Говядиной. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Насыщенное Ванильное Мороженое, White Valley Сыр из Козьего Молока. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurtowaja91's Gewichtsverlauf
|