Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3616 kcal
|
Fett: 145,73g | Eiw: 220,24g | Kohlh: 317,48g.
Frühstück: Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи на Пару, Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахісова Паста З Чорним Шоколадом Та Вишнею, AXA Каша Овсяная со Вкусом Шоколадного Пудинга. Mittagessen: Люкс Чипсы с Сыром, Skittles Skittles , Хлібці Зелена, Брокколи на Пару, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Villa Krim, Кешью, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Короваево Паляниця "Балашівська", Chocolato, Борщ с Курицей, Стожар Льняное Масло, Хлібці Зелена, Тунец Вакуум, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|