Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 86,32g | Eiw: 160,80g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Costco Hot Italian Sausage, President's Choice Smokin Stampede BBQ Sauce, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Braised) , Chicken Five Bean Tomato Soup. mehr...
|
|
2815 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|