Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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103,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 77,46g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 240,80g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Рассольник пп, Картофель Отварной. Mittagessen: Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Abendessen: Банан, Снеговичок Творожный Сыр Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Рассольник пп. Snacks/Sonstiges: Воздушный Шоколад Белый Пористый, МарС Марс, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Шампиньоны Жареные, Кедровые Орехи , Банан. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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