Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 86,36g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ТАША Тыква Печёная, Блины 20.03, Doppel Herz Коэнзим Q10, Natrol Extreme Omega. Mittagessen: Запеканка с Рикоттой, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Kamis Корица Молотая, Maxler Micellar Casein, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tatiana100's Gewichtsverlauf
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