Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 103,77g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 125,57g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Oreo, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Украинский. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, ВкусВилл Борщ Украинский, Сало, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Вино Красное Сухое, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|