Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 123,14g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 200,41g.
Frühstück: 牛油果, 黑咖啡, 和润 纯酸奶, 青团, 白吐司. Mittagessen: 白米（中粒米，煮熟）, 红烧肉, 白斩鸡, 煮熟的绿色卷心菜. Abendessen: 老干妈 精制牛肉末豆豉油辣椒, 煮熟的绿色卷心菜, 白米（中粒米，煮熟）, 红烧肉. Snacks/Sonstiges: 康师傅方便面 红烧牛肉面, 金典 纯牛奶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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