Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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45 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Serabi. Abendessen: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Tart. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Dwifamf's Gewichtsverlauf
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