Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 312,16g.
Frühstück: Colun Queso Gouda Laminado, Qualy Margarina, Jumbo Marraqueta, Selección Café, Huevo Revuelto, Tomates, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Papa Cocida, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Genial Lechuga Escarola, Tomates. Abendessen: Marraqueta, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Papa Cocida, Tomates, Genial Lechuga Escarola. Snacks/Sonstiges: Vivo Galletas de Salvado, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Uva. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nicowxdvd's Gewichtsverlauf
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