Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 150,92g | Kohlh: 105,65g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Bootybar Boom Cola & Cherry Caramel, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Мясновъ Каша Льняная. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Abendessen: Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел , Пузан Таранка с Перцем, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ira3006's Gewichtsverlauf
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