Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 56,56g | Eiw: 156,86g | Kohlh: 96,88g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Abendessen: Global Village Шампиньоны Королевские, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Sonstiges: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira3006's Gewichtsverlauf
|