Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
|
58,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Valio Сметана Легкая 10%, Белая Дача Салат Айсберг, Красные Помидоры, Зеленый Лук. Abendessen: Роллы Филадельфия, Сахарная Пудра, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Milka Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|