Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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44,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 92,12g.
Frühstück: 洋蔥, 煎雞蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 苜蓿芽, 高麗菜, 好媽媽 油漬鮪魚罐頭, 全聯 Read Bread全聯閱讀麵包-鮮奶吐司. Mittagessen: 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 好媽媽 油漬鮪魚罐頭, 洋蔥, 煎雞蛋, 所長茶葉蛋 爆汁方干, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 苜蓿芽, 韭菜花, 蝦仁, 洋蔥, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 高麗菜, 花椰菜, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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