Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Ramuan cinta. Mittagessen: Yakult Yakult, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu tempe gula merah, Tumis kangkung buncis wortel. Abendessen: Saus Tomat, Uleg Sambal Pedas, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Pangsit Goreng, Siomay, Tahu, Bakso Daging Sapi, Mie. Snacks/Sonstiges: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Happy Time Chocolate Wafer Roll. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dhayantii's Gewichtsverlauf
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