Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3008 kcal
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Fett: 162,41g | Eiw: 171,27g | Kohlh: 238,13g.
Frühstück: Strawberries , Egg, 2% Fat Milk. Mittagessen: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Frigo Colby Jack Cheese Stick. Abendessen: Go Verden Mashed Avocado, Goya Black Beans, Corn, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Ground Turkey, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Snacks/Sonstiges: Second Nature Dark Chocolate Medley, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Fairlife High Protein Vanilla, Bananas, Smoked Beef Sausage Stick, 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 11,4 kg pro Woche
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jalapenoh's Gewichtsverlauf
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