Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Serabi, Tahu Isi, Bakwan, Kroket. Mittagessen: Usus Ayam Goreng, Labu Siam, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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litalestari1505's Gewichtsverlauf
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