Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 101,87g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 202,16g.
Frühstück: Wedel Biała Czekolada, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Wiórki Kokosowe, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Mittagessen: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Purella Food Super Musli Energia, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Chleb Graham. Abendessen: Chleb Pszenny , Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową. Snacks/Sonstiges: Wedel Biała Czekolada, Sajgonka Warzywna, Piratki Kabanosy Drobiowe, Vitanella Baton Protein 27%. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
rower - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Weekend wszystko zaprzepaści 🙈 ostatnio io ciężko mi miche trzymać w weekendy 🙄
25 Mrz 22 vom Mitglied: starsza_pani_po_30
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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