Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Оливковое Масло, Чернослив, Красное Яблоко, Магнит Свежесть Сыр "Адыгейский" Домашний 5%, Помидоры, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Яйцо. Mittagessen: Соевый Соус, Лента Морковь по-Корейски , Рис жареный с овощами, Котлетки с овощами. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красное Яблоко, Актива Заряд Пробиотиков Биойогурт (без Сахара) с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. mehr...
|
|
1571 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|