Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Orangefit Diet Blueberry. Mittagessen: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, AH Biologisch 100% Pindakaas, Bleekselderij, Kiwi. Abendessen: Lazy Vegan Ready Meal Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Honing, Vemondo Haver Yoghurt, AH Soja Ongezoet, My Boost Breakfastbooster Fiber. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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