Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Nescafé Café Soluble, Tutti Free Sucre. Mittagessen: Céréalpes Panisse, Vin Rosé, Melon, Brochette de Boeuf, Merguez. Abendessen: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Vin Rosé, Sushi Shop Sushi Funmix, Eat Sushi Sushi Saumon. Snacks/Sonstiges: Mars Barres Glacées. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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