Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 122,52g.
Frühstück: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Leader Whey Strawberry, Alpro Coconut Unsweetened, Pakkasmarja Mustikka, Vaasan Minihiilari Kaura, Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee. Mittagessen: Banaanit, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Abendessen: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Snacks/Sonstiges: Valio Edam 17%, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Kauravarras, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Mandariini. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laihis83's Gewichtsverlauf
|