Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Powerful Yogurt Powerful Drink + Energy Mocha Double Espresso. Mittagessen: Harvest Snaps Snapea Crisps. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Green Giant Veggie Spirals Spaghetti Squash, Great Value Tomato Basil Garlic Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Kraft Cool Whip, Great Value Sweet Cream Coffee Creamer, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sugar, Great Value Sweet Cream Coffee Creamer, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sugar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
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