Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 93,49g.
Frühstück: Café, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Cozido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju, Broa de Fubá, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
faxina completa - 6 Stunden, Google Fit - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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monicaanceli40's Gewichtsverlauf
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