Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 368,82g.
Frühstück: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Latte Zymil senza Lattosio MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Abendessen: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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