Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 104,65g | Kohlh: 192,80g.
Frühstück: Хурма, President Emmental Cheese, Parilo's Bologna, Amber Хлеб. Mittagessen: Dr.Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Редис, Samlip Udon Noodles, Rao's Pizza Sauce, Лук, Чеснок, Морковь, Шампиньоны, Оливковое Масло, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Хурма, Клубника, Клубника, Silk True Almond Unsweetened, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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