Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 118,93g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 300,07g.
Frühstück: Просто Желе с Ароматом Вишни, Киви, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Abendessen: Coca-Cola Кола, ВкусВилл Маффин с Беконом и Яйцом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Драники Картофельные, Coca-Cola Кола. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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