Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 106,73g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Pfannkuchen, Erdbeeren, Kirschtomaten, Madej Wrobel Schweineschinken, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gekochtes Ei. Mittagessen: Petersilie, Olivenöl, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Aro Red Kidney Beans. Abendessen: Müller Kalinka Kefir, Hopf Heringsfilet nach Matjesart, Svalya Tworog 9%, Heinz Beanz, Gurke (mit Schale), Madej Wrobel Schweineschinken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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koenig_olga's Gewichtsverlauf
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