Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: La Pastora Té de Limón, Pradel Crema de Leche, Queso Fresco, Plátano Frito, Huevo Revuelto, Verduras al Vapor. Mittagessen: Brócoli, Nopal Asado, Real De Plata Carne al Pastor, SOS Arroz Integral Cocido. Abendessen: KIR Jamón Virginia de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Banano. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sokraone96's Gewichtsverlauf
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