jimrogers2's Notizen, 25 Mrz 22

way to many calories today nephews birthday theat ended up a pizza party at least i avoided the cake.

132,0 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 41,3 kg.    Diät befolgt: 100%.

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1743 kcal

Fett: 86,25g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 186,80g.   Frühstück: Country Crock Shedd's Spread Original, Toasted Whole Wheat Bread, Centrum Silver - Men 50+, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Finest Natural Vitamin D3. Mittagessen: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Mashed Potato, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Abendessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil. mehr...

5615 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 2 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten. mehr...