Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3604 kcal
|
Fett: 135,66g | Eiw: 149,52g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: Белозорие Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Doctor Len Каша Льняная с Отрубями. Mittagessen: Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, FitnesShock Батончик Карамельный Мусс Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Северодвинск-Молоко Сметана 10%, Картофель Отварной, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Мандарины, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Тыквенные Семечки, Tini Вино Красное Сухое, FitnesShock Маффин Кокосовый Трюфель. Snacks/Sonstiges: Белозорие Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar-pashk's Gewichtsverlauf
|