Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 16,20g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 164,73g.
Frühstück: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Здравник Цикорий Растворимый, Kikkoman Соус Соевый, Кубань Матушка Рис Осман. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Heinz Пюре Яблоко Тыква Морковь Манго, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Кофе (Растворимое), Станция Молочная Творог Обезжиренный, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Шармэль Пастила. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
macleodtanja's Gewichtsverlauf
|