Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
49,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 254,97g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Köttbullar av Nötkött, Potatis (med Skal), Eldorado Broccolimix. Abendessen: Äpple, Banan, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Sonstiges: Cloetta Kexchoklad, Banan, Äpple. mehr...
|
|
1748 kcal
|
Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|