Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
87,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Увелка Рис Басмати, Snickers Snickers Арахисовый Бунт. Abendessen: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Увелка Рис Басмати, Куриная Грудка Галя. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|