Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
86,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 162,48g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Какао, Сыр Российский, Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Курица Вареная, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Морковь по-Корейски Добросот, Борщ с Курицей. Abendessen: Мёд, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|