Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 103,69g | Eiw: 148,93g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Leite Integral, Ovo Mexido, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Montana Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Morangos Congelados, Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Natural Integral, Probiótica 100% Whey Protein, Ovo Mexido, Ovo (Inteiro), Delioca Tapioca Hidratada . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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#fabioperdadepeso's Gewichtsverlauf
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