Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 29,71g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 88,35g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Healthy Food Ширатаки, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Sonstiges: Окей Сушки Малютка Ванильные, Окей Сушки Малютка Ванильные, O'Zera Шоколад Горький . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|