|
41.8%
|
80,4 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2398 kcal
|
Fett: 62,60g | Eiw: 193,13g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Never Any Chicken Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Finely Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. Mittagessen: L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Happy Farms Finely Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Buffalo Chicken, Buca di Beppo Pizza Margherita, Trader Joe's Fingerling Potatoes, Olive Oil, Queen Victoria Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: SweetWater India Pale Ale (IPA), Fit & Active Carmel Rice Cakes, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. mehr...
|
Verlust von 7,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
congratulations to you on your weight loss
26 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
That is a very nice drop...WTG!
26 Mrz 22 vom Mitglied: Jergens123
|
26 Mrz 22 vom Mitglied: PinayRN
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
|