Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3070 kcal
|
Fett: 163,67g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 317,53g.
Frühstück: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Коломенское Батон Нарезной, Calve Майонез Легкий, Соус Салата "Цезарь", Умалат Брынза Классическая, Помидоры, Dove Молочный Шоколад. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Большевик Причуда Вафельный Торт, Клубника, Черешня, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Lay's Чипсы, Апельсин. Abendessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mehr...
|
|
2239 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|